今回のポッドキャストは、

お部屋が散らかる「目に見えないきっかけ」について深掘りしました。

心の余裕がなくなると、不思議とベッドメイクができなくなったり、水回りが汚れ始めたりするんですよね。

そんな時、私は無理に片付けるのをやめて、

「今の自分のケア」を最優先することにしています。

温かい飲み物を飲んだり、夜ご飯を外食に変えたり

「あ、私プレッシャーを感じてたんだな」

「悲しかったんだな」

と、自分の気持ちをそのまま味わってみる。

そんなふうに自分を大切にする時間が、

実はお部屋を整える一番の近道だったりします。

「自分を責めるのが止まらない」

そんな夜に、そっと耳を傾けてほしいお話です🌙🧸

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