自分と向き合うって、正直、後回しにしがちですよね。

忙しいし、考えたら疲れるし、

できれば見ないふりしていたい。

ちゃんと考えなきゃ。

答えを出さなきゃ。

変わらなきゃ。

でも今回話していて気づいたのは、

向き合うって「答えを出すこと」じゃないのかもということ。

「本当は嫌だった」

「ちょっと無理してた」

「ほんとは寂しかった」

そんな小さな本音に、気づいてあげること。

ふと湧いてきた感覚や問いを、そのまま置いてみること。

向き合う＝反省会、じゃない。

向き合う＝自分を気にかけてあげること。

今回のポッドキャストでは、

五感の変化や「幸せって何？」という問いから、

自分と向き合うってどういうことなのかを、

リアルにゆるく話しています。

きれいな答えは出ていないけれど、

今の私たちの気づきがそのまま詰まっています。

（2024年12月26日時点）

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